Neurociencia Para Programadores Curiosos
Por Luis Arancibia
Tu cerebro es una máquina extraordinaria - pero nadie te enseñó cómo funciona. Este libro te da las herramientas basadas en neurociencia real para programar mejor, aprender más rápido, y evitar el burnout.
Basado en estudios de fMRI, neuroplasticidad, y cognitive load theory. Nada de pseudociencia.
Metáforas computacionales que entendés: RAM, cache, garbage collection, overclocking.
Frameworks accionables en cada capítulo. No solo teoría - herramientas que usás mañana.
5 regiones cerebrales que se activan cuando programás (estudios con fMRI)
Por qué tu cerebro solo puede manejar 7±2 variables simultáneas
Context switching cuesta 23 minutos de recovery time
Flow state: cómo entrar en el estado de máxima productividad (2.8x output)
Por qué dormir no es opcional para developers
La ciencia detrás de rubber duck debugging (38% más rápido)
Mirror neurons y brain-to-brain coupling (43% menos bugs)
Cuándo pedir ayuda (spoiler: después de 30 minutos, 3.2x más rápido)
Neuroplasticidad: por qué NUNCA sos "demasiado viejo" para aprender
Cómo el estrés afecta tu código (4.1x más bugs) y qué hacer al respecto
PDF completo • 407 páginas • 91,744 palabras
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